La vie alternative au quotidien
Extraits de l'ouvrage "Guide d'hygiène et d'écologie pratique"

Petits gestes simples et quotidiens pour l'eau, la santé, la vie...

Disposez 1 bouteille en verre ou en plastique dans le réservoir d'eau de vos toilettes. Résultat : une économie d'eau de presque 3 litres ! N'oubliez pas qu'une chasse d'eau sans dispositif d'économie d'eau c'est 10 litres d'eau potable qui partent à chaque fois !
Arrosez les plantes avec l'eau de rinçage des légumes.
Ne jeter rien dans la rue car le plus souvent, ils partent directement à la rivière par les canalisations d'eau de pluie.
Ne jetez aucun produits toxiques dans votre évier : si ils vont en station d'épuration, ils tuent les bactéries qui nettoient nos micros saletés, sinon ces produits partent directement dans la rivière (une habitation sur 2 a ses eaux usées qui partent directement dans les cours d'eau). Jetez également un minimum de déchets organiques (reste des assiette, mare de café, l'huile…). Vous pouvez, concernant tout ce qui est déchet liquide, les mettre dans du papier journal avant poubelle. Et si vous le pouvez, faites un compost avec !


Produits d'entretien écologiques et économiques

ATTENTION : ces propositions alternatives doivent être considérées comme des éléments de solutions et en aucun cas comme étant la solution. Dans un monde de biodiversité, il faut une biodiversité de solutions afin de ne pas uniformiser, et donc épuiser la Terre et ses ressources.

Le "nettoie presque tout"
   "La pierre d'argile". Composition : argile, savon pur, laurier, huile essentielle d'amande amère, eau florale. Se trouve en VPC (vente par correspondance) ou bien dans les magasins bio.

Pour la vaisselle
   Le nettoyage quotidien :
    
Le savon de Marseille véritable (attention aux faux qui sont bien plus trafiqués), du gros sel ou du sable fin pour récurer les surfaces qui ne risquent pas d'être rayées.
    
Du sel fin pour toutes les autres surfaces.
    
Le vinaigre blanc, dilué de moitié dans l'eau détartre et dégraisse. Rajouter quelques gouttes de citron pour avoir un effet bactéricide.
   Pour une casserole au fond brûlé :
     Faire bouillir immédiatement
de l'eau salée puis frotter.
     A ce propos éviter les casseroles en aluminium, qui est un métal non stable, et qui oxyde les aliments si vous les y laissez trop longtemps.
   Pour une friteuse :
     Après avoir vidé l'huile dans un bocal que vous pourrez déposer en déchetterie (ne pas jeter dans l'évier), saupoudrez
de la farine qui absorbera les reste d'huile, puis essuyez à l'éponge jusqu'au nettoyage complet.
   Récipients à revêtements anti-adhésifs :
     Faites attention de ne pas les rayer, car ils contiennent des particules cancérigènes qui se diffuseront dans vos aliments.

Four, plaques, surface à récurer
   Le bicarbonate de soude : disposé sur une éponge, additionné éventuellement d'un peu de vinaigre blanc convient à beaucoup de matériaux (les frigos, les plaques, les éviers, lavabos…).
   Du gros sel et du papier émeri extra fin pour récurer les fours.

Les vitres
   Du vinaigre blanc (1/4) dilué dans de l'eau chaude
   Du papier journal humidifié

Le linge
   "Le véritable savon de Marseille" (attention aux imitations) s'utilise à la main comme en machine.
   "L'argile verte" : lancez votre machine sans produit, puis arrêtez là une fois qu'elle est en eau. Versez 1 tasse à café d'argile concassée, laissez trempez quelques heures puis remettez la en route. En plus de nettoyer votre linge, cela le désodorisera.
   "Le vinaigre blanc" remplace l'adoucissant. En effet, ce qui rend le linge dur et râpeux, c'est le calcaire. Le vinaigre blanc, retire le calcaire. Après séchage, l'odeur disparaît. Vous pouvez également rajouter 2 gouttes d'huile essentielle d'orange, de lavande, ou de citron pour parfumer agréablement votre linge. De plus, le vinaigre blanc ravive les couleurs et empêche le noir de devenir gris.
   "La terre de sommière" sert à détacher et se trouve en droguerie.

Le sol, les moquettes et les tapis
   Le "savon noir" : idéal pour sol et carrelage.
   La "pierre de Meudon" pour tous les carrelages, se trouve en droguerie.
   "L'huile de lin" pour les sol en terre cuite ou en céramique, les sols en bois intérieur et extérieur. De plus, l'huile de lin est une des peinture naturelle. Elle gainera et protègera donc vos sols.
   Les "paillettes de savon" : pour nettoyer les parquet, et pour les grands nettoyages, utiliser un "tampon de paille de fer".
   "Le thé noir" : idéal pour les parquet vitrifié.
   Pour remplacer l'eau de javel, utilisez du citron, car il est bactéricide et astringent. Si toutefois vous vous en servez tout de même, sachez que 2 gouttes de javel suffisent à stériliser 1 litre d'eau. Un seul bouchon dans un seau suffit donc, et surtout ne l'associez pas avec un produit moussant car l'intéraction émane des gaz toxiques.
   "Le vinaigre blanc" : diluez le de moitié avec de l'eau. Frotter votre tapis ou moquette avec une éponge, ou doucement avec un balais brosse.
   "Le sel fin" servira à raviver les couleurs. Saupoudrez, frottez pour faire rentrer le sel en profondeur, attendre 15 minutes, puis passez l'aspirateur.
   La "pomme de terre" : faites en cuire quelques unes, écrasez les, puis recouvrez une peluche avec cette pâte. Laissez sécher quelques heures puis frottez. Votre enfant est ainsi à l'abri des allergies et des toxines. La pomme de terre râpée, cuite puis filtrée vous offre un nettoyant pour tapis et tissu.
   Un cœur de chou, coupé en deux fait une brosse nettoyante également pour les tapis moquette, et tissu.

Démaquillant
   L'huile végétale constitue un excellent démaquillant ; elle dissout très bien le maquillage waterproof. Rincer ensuite à l'eau chaude (et en mettre très peu)

Les savons
   Les savons surgras, les pains et les savons sans soude au pH neutre, 100% végétal.
   Le véritable savon de Marseille 100% végétal, est antiseptique. A utiliser uniquement 2 fois par semaine car il est aussi décapant. Il convient au lavage quotidien des mains.
   L'argile verte (pour les peaux grasses), la blanche (pour les peaux délicates). 2 c. à soupe d'argile pour 1l d'eau ou de citron (pour ses vertus astringentes). A appliquer sur le corps, laisser 10 minutes puis rincer. Purifie l'épiderme et le tonifie.

Les dentifrices
   Les argiles surfines : la rouge, la verte, la blanche : faire une patte avec de l'huile de pépin de courge jusqu'à ce l'obtention d'une pâte. Vous pouvez y rajouter des feuilles de fraisier sauvage séchés et réduites en poudre pour une action anti-tartre.
   L'eau salée tiède constitue un excellent gargarisme à raison d'une cuillère à soupe de sel non raffiné dans un verre d'eau.
   Une décoction de "clous de girofle" puis, en gargarisme est antiseptique
   Du citron dilué dans de l'eau en gargarisme

Les shampoings
   Le savon de Marseille véritable peut s'employer en shampooing, shampooing que vous terminerez par un rinçage à l'eau vinaigrée ou citronnée pour stopper les effet desséchant du calcaire, et redonner de la brillance aux cheveux. Il est important aussi d'espacer le plus possible les shampooings et de les laisser sécher à l'air libre car le sèche cheuveux abîme le cheveux.
   A l'argile verte pour les cheveux gras, à l'argile blanche pour les cheveux normaux à secs. Faire une pâte avec de l'eau qui aura préalablement bouillie. Vous pouvez y ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de thym, 5 de sauge, 5 de lavande, 5 de Ylang-Ylang, évite la perte de cheveux et est excellent pour le cuir chevelu car cela le nourrit.
   Shampooing sec à la farine : saupoudrer les cheveux de farine blanche. Laisser reposer 15 minutes. Frotter puis brosser.
   Le vinaigre de cidre aide à faire disparaître les pellicules. Diluez à part égale d'eau et de vinaigre, puis masser le cuir chevelu. Vous pouvez faire cette friction 4 fois par semaine. Ne rincer pas ensuite. Si vous êtes gêné par l'odeur restante, vous pouvez diluer 3 à 4 gouttes de Ylang-Ylang avec un peu d'eau dans la paume de votre main, puis vous passer cette mixture sur les cheveux (1 fois par semaine seulement).

La coloration
   Pour les cheveux foncés :
     Infusion de romarin ou de sureau, ou de feuille de myrtilles.
     Infusion de feuille de noyer : donne aux cheveux bruns un ton roux.
     Le thé noir de Chine ou de Ceylan : colore après un usage répété. Mélangez le reste d'infusion à un peu d'eau, faites bouillir ¼ d'heure, laissez macérer 48 heures. Utilisez sans rincer.
   Pour les cheveux clairs :
     Jus de poireau, d'oignons et de sureau à utiliser en eau de dernier rinçage
     Décoction de camomille romaine, qui est un bain éclaircissant et non colorant. Jetez une poignée de fleurs de camomille dans 1 litre d'eau froide, laissez bouillir à feu doux pendant 15 minutes. A utiliser sur les cheveux puis rincer. Vous pouvez également rajouter du jus de citron pour renforcer l'effet éclaircissant. Laisser sécher à l'air libre.

Laque
   La bière est un produit fixant bien plus efficace que la plupart des laques vendues dans le commerce. De plus, l'odeur s'en va vite. Remplir un vaporisateur de bière.
   Le gel d'Aloa Vera : bon produit coiffant et naturel.

Le rasage
   Le traditionnel "véritable savon de Marseille" à appliquer avec un blaireau synthétique.
   Huile de rasage : 1 goutte d'huile essentielle de marjolaine, 1 de tea tree (arbre à thé) et 1 de lavande à diluer dans 20 ml d'huile de jojoba. Appliquer sur la peau et raser avec un rasoir non électrique.

L'après rasage
   Mettre 30 ml de vinaigre de cidre dans un flacon, ajouter 6 à 8 gouttes d'huiles essentielles de votre choix (pas plus de trois huiles différentes), agiter puis rajouter 70 ml d'eau distillée.
   Gel d'Aloa Vera : hydratant et non gras, s'utilise aussi pour le feu du rasoir. Vous pouvez également rajouter quelques gouttes d'huile essentielle selon les effets recherchés.


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Auteur du guide
Christine Wrobel de Lille

Auteur de cette fiche

Miette


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