141 réponses à ce sujet

[cixi]

alors, depuis combien de temps tu ne mange plus de pain?

j'aimerais savoir, si possible, ce que tu mange dans une journée ;
ça pourra me donner des idées

Plus de pain depuis 6 ou 7 ans.

Sinon, je mange un peu de tout sauf viande rouge et produits laitiers. Je suis très légumes et fruits crus ou très légèrement cuits s'ils ne sont pas mangeables crus. Jamais vapeur.

Petit-dèje: crème Budwig sans fromage blanc - ou bien des fruits seulement. (J'adore l'ananas frais!)

Déjeuner: une salade variée est toujours un grand favori chez moi (et vraiment variée!) avec oeufs durs, ou poulet grillé, ou crevettes, ou poisson, ou ...rien

ou bien ratatouille,
ou tarte aux légumes,
ou une omelette
ou lasagne.

Je mange du quinoa, parfois du riz, mais j'évite les pâtes sauf dans les lasagnes (pas souvent)

L'hiver, je mange volontiers des lentilles, des légumineuses diverses, des légumes au wok

Dîner: l'été, comme à midi. L'hiver soupe de légumes.

Pour mes salades je fais un mélange de plusieurs choses choisies parmi ce qui suit:

- épinards frais, ou laitue, ou rocquette etc... qq chose de vert
- aïl, échalotte
- pas mal de persil, basilic frais, thym frais, ciboulette fraîche, graines germées (= du vivant)
- tomate
- avocat
- ananas frais
- olives
- raisin
- mangue ou melon ou pastèque selon la saison
- céleri
- radis
- champignons crus
- pois mange-tout passés une minute dans l'eau bouillante
- asperges
- haricots verts
- poivrons
- courgette fraîche
etc.

... en fait, ce qui me donne envie ce jour-là ou ce que j'ai sous la main.

[cixi]

Pas du tout, dadou. Vas-y!

[zen33fr]

je me suis décidé à en savoir un peu plus sur la phyto et l'aromathérapie.
Après une petite formation sur deux jours, j'ai lu les interventions sur ce forum et j'y ai trouvé plein d'informations interessantes mais aussi un avis de Cixi que je ne partage pas du tout.
Je précise que j'ai été surpris par cette prise de position Cixi et que j'apprécie tes interventions sur ce forum.
Voici le texte en question :

Pour une fois, je n'adhère pas au label bio en ce qui concerne les HE. Ce n'est absolument pas nécessaire pour les HE obtenues par distillation car ni les produits chimiques de pulvérisation, engrais etc., ni les métaux lourds ne passent dans le produit de distillation. Certifié par un ingénieur chimiste. Le label BIO ne fait qu'augmenter le prix de l'HE sans rien apporter de supplémentaire.

Ce texte est déja ancien (2004) mais je n'ai pas vu de contradicteur.
Que les méfaits d'une culture "non-bio" passent ou non dans les HE n'est pas une raison suffisante, il me semble, pour donner priorité ou non aux HE bio.
Le bio ne devrait-il pas avant tout s'intégrer dans une démarche globale de respect de l'autre (dont notre environnement).
Ce n'est pas en achetant des HE non bio qu'on participe à cette démarche, non?
Si nous ne voulons pas de produits toxiques dans notre environnement, n'achetons pas ce qui les produit. Je me trompe?
zen33

[amme]

je cite :

"Contre le nez bouché

3 gouttes H.E d'eucalyptus radiata et 3 gouttes H.E d'eucalyptus globulus dans un bol d'eau très chaude. La tête recouverte d'une serviette au dessus du bol, respirez les vapeurs 5 bonnes minutes."

ATTENTION, l'H.E. d'eucalyptus globulus ne concerne que l'adulte ! et pas l'enfant.( je n'utulise que dde l'eucalyptus radiata pour toute la famille)

Vous pouvez aussi ajouter dans votre bol ou votre bruleur , 3 goutte de Ravintsara qui est un Antivirale et anti-infectieuse puissante, antibactérienne. Anti-douleur, antispasmodique, décontractante musculaire. Expectorante. je l'utilise surtout car elle est Fortifiante pour le système immunitaire.

emma

[Didoune]

Bonjour,
L'HE de Sassafras n'est plus disponible en france depuis 2007. J'aurais voulu savoir si quelqu'un avait un lien internet pour l'acheter en ligne ? J'ai pas mal cherché mais jusque là sans rien trouver... Donc si quelqu'un a un fournisseur suisse, ou belge ou je ne sais quoi d'autre qui propose des bonnes huiles essentielles et qui proposerait du Sassafras, ce serait vraiment top...

Et pour pas venir juste poser une question sans rien donner en retour :

Nausées, vomissement
Gastros éclairs en ce moment, j'ai soulagée ma colloc de ses vomissements ininterrompus avec 1 goutte D'HE menthe poivrée + 1 goutte d'HE basilic exotic pour une cuillère à café de miel. Efficace !

[l'ombre]

tiens http://french.alibab...-238484289.html

salut

[Kym]

Ce diffuseur et ces huiles vous semble t'il un bon choix? :

http://www.kamelya.c...ssentielles-37/

Je chauffe aux bois et on m'a fait réalisé que ce pouvait être la cause de mes maux de georges, toux, mal de tête, mucus, yeux qui pique que j'ai. J'ai réalisé que j'ai ces symptomes seulement l'hiver quand je chauffe. Quelle huiles essentiel me conseilleriez-vous pour atténuer ces symptomes en attendant que je change de système de chauffage, l'hiver prochain?

Et aussi quelle huiles pour les champignons et moisisures?

[ambre]

L'huile essentielle d'eucalyptus est un bon choix, elle purifie l'air de façon étonnante et tes maux disparaitront. Tu as un résumé de ses effets ici;

http://www.ciels.fr/heeucalyptus.htm

Je n'y connais rien aux diffuseur mais en attendant d'en posséder un, tu peux disposer des gouttes un peu partout dans ta pièce, attention, çà s'évapore très vite, il faudra renouveler régulièrement.

Si tu veux un endroit ou en avoir pas trop cher, contacte moi par MP.

Pour les champignons, c'est un problème d'humidité, je ne pense pas qu'une huile essentielle t'en débarrassera....

Modifié par ambre, 19 janvier 2012 - 02:29 .

[naturel]

Je met deux articles très contradictoire...

 

L'une parle d'extrême prudence des huiles essentielles,presque danger de "mort" (à le limite faire un essait sur un rhinocéros) http://toutsimplemen...ire-absolument/

 

L'autre en parle avec beaucoup moins de peur (même faire des essait avec des enfants 3 mois) http://blog.aroma-zo...-les-enfants-2/

 

D'ont vous avez le choix si vous voulez avoir peur lire le 1 article

Modifié par naturel, 10 janvier 2013 - 13:02 .

[DzC]

Quelques huiles essentielles incontournables :

 

HE thym à tujanol

 

[DzC]

HE eucalyptus radié

 

Modifié par DzC, 17 novembre 2019 - 12:11 .

[DzC]

HE lavande vraie

 

Modifié par DzC, 17 novembre 2019 - 17:43 .

[joseck]

Lavande vraie, Lavande officinale.

Lavandula angustifolia, Lavandula vera, Lavandula officinalis.

 

Et il y a une grosse différence entre l'huile essentielle extraite de la lavande sauvage des montagnes et celle extraite de la lavande cultivée !!!

 

Propriétés

- Régulation du système nerveux,

- Calmante, sédative, antidépressive, anxiolytique, réduction du stress par diminution du cortisol circulant, hypnotique, hypothermisante

- Tonicardiaque et calmant des nerfs du cœurs, hypotensive

- Anti oxydante

- Antispasmodique puissante, décontractante musculaire

- Antiseptique général et pulmonaire, antibactérienne, antifongique

- Cicatrisante puissante, régénératrice cutanée

- Antalgique remarquable, anti inflammatoire

- Insectifuge, anti poux.

Indications

- Affections cutanée infectieuses, cicatricielles ou allergiques : acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma

- Plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir,  escarre, ulcère, vergetures

- Insomnies et troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, état dépressifs, stress

- Crampes, contractures et spasmes musculaires

- Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies

- Asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines

- Rhumatismes

Modifié par joseck, 21 novembre 2019 - 16:12 .

[FLOYD]

C'est bien facile de présenter un cocktail de molécules complexes comme une panacée… d'autant qu'en l'absence de travaux un peu sérieux, le copié collé est aujourd'hui si commode.

"antibactérien" je veux bien, mais quelles sont les bactéries qui résistent?  gram+, gram-  ?

 

"parfaite innocuité"  voilà bien une affirmation parfaitement dangereuse.

 

Mais quelles sont ces "grosses différences" entre deux huiles essentielles, montagne vs champs cultivés ?

Laquelle est la plus efficace, ou la plus délicate à manier ?

[DzC]

Et voilà, il recommence à parler de ce qu il ne connait pas... Pffff.....

S'il y a bien une HE efficace c est la lavande, c'en est même impressionnant !
Ceux qui l'utilisent le savent bien.
 

Modifié par DzC, 21 novembre 2019 - 17:11 .

[FLOYD]

Je ne fais que continuer à demander des explications, en mettant le doigt sur des questions importantes.

Dois-je conclure que tu ne sais pas grand chose sur les propriétés anti-bactériennes des HE de lavande?

Pas grave. On ne peut pas tout savoir et il est parfois plus simple de faire confiance.

Faire confiance… mais à qui?

[DzC]

HE menthe poivrée

 

[flanar l'ancien]

 Ã  qui?

J'aimerais bien moi aussi savoir de quel ouvrage sont tirés ces scans. Si l'auteur met une rubrique "mon avis", c'est quand-même bien de pouvoir l'identifier.

(Et puis le citer quand on le publie, c'est une forme de respect, je trouve. Mais là, chacun a sa notion de la chose et fait comme il le sent.)

 

Par ailleurs, perso mes HE indispensables sont tea tree, lavande aspic et menthe poivrée. Le tea tree comme désinfectant (au sens large), la lavande aspic pour soulager ou apaiser, la menthe poivrée parce que c'est magique, la menthe. Et ça, Floyd, on n'y peut rien: la magie c'est la magie!

[joseck]

Menthe poivrée :

Mentha piperita.

 

Organe distillé : parties aériennes

Pays d'origine : Inde

Densité : 0.901 - 0.916

Point éclair : 67°C

Principaux composants biochimiques

- Monoterpénols : menthol (33.76%)

- Oxydes terpéniques : 1,8-cinéole (3.68%), menthofuran (4%)

- Cétones monoterpéniques : menthone (28.97%), pulégone (2.47%)

- Esters terpéniques : acétate de menthyle (5.28%)

Propriétés

- Stimulante générale (cardiaque, digestive, pancréatique). Tonique nerveuse. Légèrement excitante.

- Décongestionnant nasal, hépatique et prostatique

- Anesthésique et antalgique, astringente, rafraîchissante. Anti migraines.

- Anti prurigineuse

- Antiseptique, bactéricide, fongicide, acaricide par le pulégone. Antimalarique.

- Immunostimulante

- Anti-inflammatoire intestinale et urinaire

- Anti catarrhale, expectorante, mucolytique

- Emménagogue : favorise les règles.

Indications

- Douleurs dentaires, gingivales

- Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées

- Indigestion, spasmes digestifs, dyspepsie, flatulence, colites, reflux gastriques

- Zona, herpès (HSV-1 et 2, même résistants à l'acyclovir), névrite virales

- Nausées, vomissements, mal des transports. Migraines.

- Malaria

- Rhinites, sinusites, laryngites, otites, cystites, prostatites,

- Prurits (urticaire, eczéma, varicelle)

- Insuffisance hépatopancréatique, hépatites virales, cirrhoses, coliques hépatiques

- Hypotension

- Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle.

Usage externe

- Frictions appliquées avec précaution (effet réfrigérant très puissant)

- Applications toutes les 5 min. sur le front, lobes d'oreilles, tempes et nuques pour les migraines (95% !)

- Diffusion en mélange avec d'autres huiles pour rafraîchir l'ambiance d'une pièce.

Synergies

- Anti prurigineuse : Tanaisie annuelle

- Stomachique, carminatif : Cumin des prés

- Stimulant général : Cannelle écorce.

[FLOYD]

L'université dispense également des cours très pointus.

http://unt-ori2.crih...olites_web.html