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Soulager la sciatique


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46 réponses à ce sujet

#1 Hibiscus

Hibiscus
  • Localisation:France

Posté 09 janvier 2004 - 13:35

La sciatique, tous ceux qui en ont souffert un jour ou l'autre le savent, est très douloureuse.

Elle est provoquée par un pincement du nerf sciatique qui se situe au bas de votre colonne vertébrale. La douleur peut s'étendre à la fesse, à la cuisse et même au pied ; et, si elle peut disparaître en quelques minutes, elle peut aussi malheureusement, se prolonger pendant plusieurs semaines...

Voici comment il serait possible d'éviter 9 sciatiques sur 10
Neuf fois sur dix, ce sont de mauvaises postures répétées et prolongées qui en sont à l'origine. Il serait donc facile d'éviter 90 % des sciatiques en prenant soin de bien se tenir.

Si vous êtes une femme, vous devez renoncer aux talons, qui peu à peu affaiblissent votre dos.

Ce que vous devez absolument faire en cas de crise de sciatique